Zrnati sir z ananasom
Poslal-a: Anja Starman
Kategorija: Mlečne jedi, siri
Primerno za: zajtrk, malica
Čas priprave: 3 min. | Število porcij: 1
Postopek priprave
- Cottage cheese oz. zrnati sir zmešamo s svežim narezanim ananasom.
- Pojemo! :)
Sestavine
| Sir, cottage, iz delno posnetega mleka (2% MM) | 200 g |
| Ananas, surov, vse vrste | 150 g |
Hranilne vrednosti
| Energija | 237 kcal |
| 993.5 kJ | |
| Maščobe skupaj | 4.72 g |
| OH skupaj | 29.2 g |
| Beljakovine | 21.71 g |